如何克制冲动，爱冲动的人怎么克制自己

如何克制自己的冲动呢？心经说“心无挂碍，无挂碍故无有恐怖，远离颠倒梦想” ，道家说“人法弟，地法天，天法道，道法自然” ， “一切因爱会，无常能得久，因爱故生恨，因爱故生怖，若能离爱者，无恨亦无怖” 。无论是道家，佛家，都是教会人调节心态，修心修身不一定要出家，只要你真心的理解真心的做，做到放下自在随缘，做到无欲无怖无求，做到喜怒哀乐都归于尘土，那估计就可以了。
怎样克服冲动所谓冲动，简单地说，也就是脾气。一个有文化，有素质，有修养，有品德的人，是不会因冲动而犯错。严于以己，宽厚待人，排事实，讲道理，勿与小人莽夫而深交，常与君子德者往来。遇事三思，沉着冷静处理与情，理，法相关的人际关系。动之以情，晓之以理，以中庸之道，书写自己人生的篇章。
如何克制自己的冲动 1．对暴躁易怒的危害性要有足够的认识。

在生活中我们常常看到，有些人因为一些不足挂齿的小事而发怒，做出不该做的事，引起恶性斗殴，甚至导致人命案子的发生，最后锒铛入狱，事后常常后悔不已。所以发脾气并不能使问题得到解决，反而会增加新的矛盾。

2．增强理智感，学会克制自己的怒气。

增强理智感，可以使我们遇事多思考，多想想别人，多想想事情的结果，认真对待，慎重处理。一旦发觉自己出现了冲动的征兆时，及时克制，加强自制力。

3．学习一些帮助自己克制暴躁脾气的好方法。

在家进而或在课桌上贴上“息怒”、“制怒”一类的警言，时刻提醒自己要冷静。

俄国文学家屠格涅夫，曾劝告那些易于爆发激情的人， “最好在发言之前把舌头在嘴里转上几圈” ，通过时间缓冲，帮助自己的头脑冷静下来。在快要发脾气时，嘴里默念“镇静，镇静，三思，三思”之类的话。这些方法都有助于控制情绪，增强大脑的理智思维。

转移，当发觉自己的情感激动起来时，为了避免立即爆发，可以有意识地转移话题或做点儿别的事情来分散自己的注意力，把思想感情转移到其他活动上，使紧张的情绪松驰下来。比如迅速离开现场，去干别的事情，找人谈谈心、散散步，或者干脆到操场上猛跑几圈，这样可将因盛怒激发出来的能量释放出来，心情就会平静下来。

灵活，有很多事情是可以有多种处理办法的，遇事要灵活行事，不要那么僵硬，有时可以退让一下，给对方改变主意和态度的机会，选择方法要考虑事情的效果。

也可以用一个小本子专门记载每一次发脾气的原因和经过，通过记录和回忆，在思想上进行分析梳理，定会发现有很多脾气发得毫无价值，会感到很羞愧，以后怒气发作的次数就会减少很多。

4．换个角度考虑问题，体谅他人感受。

做人应当有一点儿“雅量” ，即容人之量，要“待人宽，责已严” ，不要动辄指责怪罪别人。因区区小事而对同学发脾气，是极不礼貌的行为。你发了火，泄了气，痛快了，可这种痛快是建立在别人的痛苦之上，如果把你调个位置，有人对你大发脾气，你会怎么想？所以，一个时时想着别人，处处体谅别人的人，即使自己心中不快，也不会迁怒于人，更不会把自己的不愉快强加给别人。
如何克制性冲动 (1)．树立远大的理想，培养强烈的事业心。一个人有了理想有了生活目标，有了强烈的事业心，就有了孜孜以求的精神毅力。有理想有事业心的青少年，就会把精力用在学习上，为将来事业的成功做准备，就不会把爱情问题过早地放在不恰当的位置上；

如何克制冲动，爱冲动的人怎么克制自己

推荐阅读